Það er ótrúlega auðvelt að gleyma sér í alls kyns vitleysu. Internetið er fullt af ótrúlegum hlutum sem hægt er að skoða endalaust. Alltaf þegar þér dettur í hug að nú hljótir þú að fara að finna endann kemur eitthvað nýtt og skemmtilegt. En því miður eru þetta oftar hlutir sem skilja lítið eða ekkert eftir sig, og tímanum hefði oft verið hægt að eyða í uppbyggilegri hluti. Ég rakst á þrjú lítil viðmið sem hægt er að hafa til að sökkva ekki of djúpt og ná hugsanlega að anda aðeins á milli.
1. Settu þér tímamörk.
Ef þú ert að vinna eitthvað mikilvægt en er farið að leiðast, prófaðu að setja þér ákveðinn tíma til að vinna verkið. Oft getur pressan skerpt hugann og neytt okkur til að ákveða hvað er mikilvægt og hvað ekki. Þetta getur til dæmis verið gott þegar takast á við tölvupóstinn án þess að það taki allt of langan tíma.
2. Slökktu á öllu sem er ekki mikilvægt nauðsynlegt.
Ef internetið er óþarfi, slökktu þá á því! Slökktu á tölvupóstinum, meldingum og tilkynningum og öllu öðru sem getur truflað. Ef það eru einhverjar síður sem þarf að skoða seinna, vistaðu þær og lokaðu vafranum! Þetta er eitthvað sem ég þarf að reyna að temja mér. Ég er aðeins byrjaður, enda get gert betur.
3. Pásaðu milli skipta.
Þegar óstjórnleg löngun kemur til að tékka á Facebook eða fréttunum eða hverju sem er, pásaðu í 5 - 10 sekúndur. Þessi pása getur oft haft mikið að segja, og gagnast við margt annað. Dragðu djúpt andann og hugsaðu um hvort þú viljir eyða deginum í að eltast við skammtímalanganir eða að gera eitthvað merkilegt. Vonandi velur þú að gera eitthvað merkilegt... Þessi pása er eitthvað sem ég þarf að prófa. Oft skýst maður á eitthvað annað vegna þess að það tekur svo stuttan tíma, en auðvitað tekur þetta hellings tíma þegar allt er talið.
Þetta eru litlar og auðveldar venjur sem ég ætla að fara að prófa, og vonandi þú líka.
Þessi póstur er líka birtur hér.
No comments:
Post a Comment